대상포진에 좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 대상포진에 좋은음식과 나쁜음식 대상포진에 걸렸을 때 올바른 식단은 환자의 치료와 회복을 돕는 역할을 할 수 있습니다. 다음은 일반적으로 대상포진에 좋은 음식과 피해야 할 음식의 몇 가지 예시입니다. 대상포진에 좋은 음식 신선한 과일과 채소 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소는 면역력을 강화하고 회복을 돕는데 도움이 됩니다. 단백질 고기와 생선 단백질은 조직 재생을 돕고 면역 체계를 강화합니다. 신선하고 영양가 있는 고기와 생선을 섭취하세요. 견과류 아몬드, 호두, 땅콩 등의 견과류는 면역력을 강화하고 체력을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 유산균이 함유된 식품 장 건강을 개선하고 면역 체계를 지원하기 위해 유산균이 있는 요구르트, 발효 음식을 섭취하세요. 비타민 C 함유 식품 오렌지, 자몽, 레몬 등 비타민 C가 풍부한 과일이.. 이전 1 다음