비타민B12가 어떤건지 (1) 썸네일형 리스트형 비타민B12(vitamin B12) 또는 사이코발라민(Cyanocobalamin)의 주요기능과 역할 비타민B12(vitamin B12) 또는 사이코발라민(Cyanocobalamin)은 물에 용해되는 비타민으로써 다양한 중요한 생체 활동을 지원하는데 중요한 역할을 하는 비타민입니다. 이 비타민은 우리 몸에서 스스로 생산하지 않으며, 음식을 통해 섭취해야 합니다. 비타민 B12의 주요 기능과 역할은 다음과 같습니다. 혈구 생성 비타민 B12은 철과 함께 빈혈 예방 및 치료에 중요한 역할을 합니다. 빈혈은 혈색소 부족으로 인해 혈중 산소 운반 능력이 저하되는 상태를 의미합니다. 비타민 B12은 빈혈 예방에 중요한 성분으로 작용하며, 빈혈에 의한 피로와 무기력감을 완화하는 역할을 합니다. 신경 기능 유지 비타민 B12은 신경 기능을 유지하는 데에 필수적입니다. 뇌 신경인 뉴런을 감싸는 미엘린 시트를 형성하는 .. 이전 1 다음
