비타민b6 (1) 썸네일형 리스트형 비타민 B6(Vitamin B6), 또는 피리독신(Pyridoxine)이 우리몸에서 하는 역할과 결핍증상 및 섭취가능한 식품, 권장섭취량 비타민 B6(Vitamin B6), 또는 피리독신(Pyridoxine)은 물에 용해되는 비타민으로서, 우리 몸에서 다양한 중요한 생리학적 기능을 수행하는 데에 필수적입니다. 이 비타민은 여러 가지 생체 활동과 대사 과정에 관여하여 전반적인 건강을 유지하는 데 기여합니다. 비타민 B6의 주요 역할과 기능은 다음과 같습니다. 단백질 대사 비타민 B6는 아미노산, 단백질, 아미노그루타미노산의 대사를 조절하여 체내 단백질 합성과 분해에 기여합니다. 이는 세포와 조직의 구조와 기능을 유지하는 데 중요합니다. 신경전달물질 합성 비타민 B6는 세로토닌, 도파민 등의 신경전달물질 합성에 관여하여 신경계 기능과 정서를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 이는 우리의 기분과 정서를 조절하는 데 영향을 줄 수 있습니다. 항.. 이전 1 다음
