폴리페놀(Polyphenol)의 부작용
폴리페놀(Polyphenol)은 과일, 채소, 차, 와인 등 다양한 식품에서 발견되는 자연 화합물로, 항산화, 염증감소, 심혈관 질환예방 등 건강에 많은 도움을 주는 성분입니다. 그러나 폴리페놀을 과하게 섭취할 경우 부작용을 유발할 수 있습니다. 다음은 폴리페놀의 일반적인 부작용입니다. 위장 불편 과한 폴리페놀 섭취는 일부 사람들에게 위장 불편을 유발할 수 있습니다. 복부팽만감, 가스, 복통 또는 설사와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 철 흡수 억제 폴리페놀은 철의 흡수를 억제할 수 있으며, 과도한 섭취로 인해 철 결핍이 발생할 수 있습니다. 철 부족성 빈혈의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 알레르기 반응 일부 사람들은 폴리페놀에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 알레르기 증상으로는 발진, 가려움, 부..
