신장환자와 빈혈(anemia)
신장 환자는 신장의 기능이 부족하여 체내 폐기물을 충분히 제거하지 못하고 체내에 머무르게 되는 상태를 의미합니다. 이는 크게 만성 신부전증이나 급성 신부전증으로 나뉘며, 신장 환자는 혈압 상승, 피로감, 복부부기, 소변 색상 변화 등 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 빈혈은 철분, 비타민 B12, 엽산 등의 영양소 결핍, 과도한 출혈, 질환 등으로 인해 혈액 내 적혈구 수나 헤모글로빈 농도가 감소하는 상태를 의미합니다. 빈혈 환자는 무기력, 피로감, 두통, 어지러움 등 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 신장 환자가 빈혈을 경험할 경우, 빈혈 증상이 더욱 심화될 수 있습니다. 이는 신장 환자가 신장 기능 부전으로 인해 충분한 EPO(적혈구 생성 호르몬)를 분비하지 못해 빈혈이 악화되기 때문입니다. 따라..
엠폭스(원숭이 두창) 증상
엠폭스(원숭이 두창) 초기증상 발열 오한 림프절 부종 피로 근육통 요통 두통 호흡기 증상 인후통 코막힘 기침 등 위 증상과 함께 감기와 유사하며 보통 1~4일 후에 발진이 나타납니다. 하지만 22년 5월 이후 비 풍토병 국가의 사례는 발진 전 초기증상이 없거나 발진 후 초기증상이 나타나기도 합니다. 특정 부위(항문, 생식기)에 발진 수가 5개 미만으로 나타나기도 합니다. 항문궤양, 구강 점막 궤양, 항문직장 통증, 안구 통증, 이급후증 등을 동반하는 사례가 다수 보고 되고 있습니다. 발진 얼굴, 입, 손, 발, 가슴, 항문, 생식기 근처 등에서 나타날 수 있습니다. 발진 초기 단계에는 뾰루지나 물집처럼 보일 수 있습니다. 발진이 시작되면 통증과 가려움증이 동반되기도 합니다. 발진 단계 반점 구진 수포(물..
불안증상 완화에 좋은 영양소
불안 증상을 완화시키는 영양소로는 아래와 같은 영양소들이 있습니다. 오메가-3 지방산 연구에 따르면, 오메가-3 지방산은 뇌 기능과 정신 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히, EPA와 DHA라는 두 가지 오메가-3 지방산은 불안 증상을 완화시키는 데 효과적입니다. EPA와 DHA는 주로 해산물, 땅콩, 씨앗, 열매 등에서 찾을 수 있습니다. 마그네슘 마그네슘은 신경 계통 기능과 정신 건강을 유지하는 데 필요한 미네랄입니다. 마그네슘 부족은 불안 증상을 악화시킬 수 있으므로, 충분한 마그네슘 섭취가 필요합니다. 마그네슘은 아몬드, 호두, 땅콩, 녹차, 콩 등에 풍부하게 들어있습니다. 비타민 D 비타민 D는 우리 몸의 면역 기능과 신경 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 일부 연구에서는 비타민 ..