본문 바로가기

반응형
SMALL

전체 글

(123)
신장환자 추천 근력운동, 스트레칭 신장 환자가 할 수 있는 스트레칭과 근력 운동은 환자의 신장 질환과 체력에 따라 다르기 때문에, 꼭 전문의와 상담하고 진행하시는 것이 좋습니다. 다음과 같은 스트레칭과 근력 운동이 추천됩니다. 유산소 운동 유산소 운동은 적당한 강도로 20-30분 이상 수행하는 것이 좋습니다. 걷기, 수영, 자전거 타기 신장 환자의 경우, 혈압과 신장 기능이 좋을 때만 수행하는 것이 좋으며, 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다. 근력 운동 근력 운동은 근육을 강화하고 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 신장 환자의 경우 신장 기능에 미치는 부작용이 있을 수 있으므로, 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다. 이를 준수한 경우에 다음과 같은 근력 운동을 수행할 수 있습니다. 윗몸일으키기 등을 맞추고 바닥에 누운 후 무릎을 굽히..
신장(콩팥)병과 생 음식(날 음식) 신장(콩팥) 기능이 저하되는 질환, 즉 신장병 환자들은 일반적으로 단백질, 나트륨, 칼륨 등의 섭취량을 제한해야 하므로, 일부 음식들은 신장병 환자들이 섭취하기에 부적합할 수 있습니다. 이에 대한 구체적인 이유는 다음과 같습니다. 고단백 음식 날 음식은 대체로 고단백 음식입니다. 날 음식은 대체로 생선, 고기, 계란 등으로 고단백 식품입니다. 고단백 음식은 신장에서 과도한 질산이 생성되어, 신장기능 저하와 산화적 스트레스를 악화시킬 수 있습니다. 신장(콩팥)이 안 좋은 사람은 신장이 단백질을 처리하는 능력이 떨어져, 과도한 단백질 섭취는 체내에 쌓여서 신장 기능을 악화시킬 수 있습니다. 고 나트륨 음식 날 음식에는 소금이 많이 들어가므로, 고 나트륨 음식으로 분류됩니다. 날 음식은 조미료, 소금 등이 많..
신장(콩팥)이상 증상: 어지럼증 신장 이상 증상 중에서도 어지러움과 관련된 증상으로는 다음과 같은 것들이 있을 수 있습니다: 뇌졸중 고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤 등의 신장 이상 증상으로 인해 뇌졸중의 위험이 증가할 수 있습니다. 뇌졸중은 뇌의 혈액 공급이 갑자기 차단되어 뇌세포의 손상을 유발할 수 있으며, 이로 인해 어지러움, 혼란, 언어 장애, 근육 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 저혈당 만약 신장 문제로 인해 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않으면, 저혈당이 발생할 수 있습니다. 저혈당은 혈당이 급격하게 낮아지는 상황으로, 이로 인해 어지러움, 혼란, 불안, 땀 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 신부전 만약 신장의 기능이 심각하게 저하된 상태라면, 신부전이 발생할 수 있습니다. 신부전은 체내 노폐물과 과다한 체액이 제거되지 ..
신장(콩팥) 이상 증상 : 호흡곤란 신장 이상은 호흡곤란 증상을 유발할 수 있습니다. 다음은 신장 이상에 의한 호흡곤란에 대한 자세한 정보입니다. 폐부종 (pulmonary edema) 신장 기능이 감소하면서 체내에 물이 과다하게 축적될 때 발생하는 상태입니다. 이로 인해 폐에 물이 차서 호흡곤란, 기침, 가슴 통증 등이 나타납니다. 고칼륨 혈증 (hyperkalemia) 신장이 칼륨을 충분히 배출하지 못해 칼륨이 과다하게 축적될 때 발생하는 상태입니다. 고칼륨혈증은 심장의 전기 활동을 방해하고, 호흡근육을 마비시켜 호흡곤란을 유발할 수 있습니다. 대사성산증 (metabolic acidosis) 체내 산성물질이 증가하거나 염기성물질이 감소해 혈액 pH가 낮아지는 상태입니다. 신장이 이를 조절하는 역할을 하지만 신장이 제대로 작동하지 않으면..
신장(콩팥)이상 증상 : 피부 신장 이상 증상 중에 피부와 관련된 증상은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 다음은 신장 이상 증상 중 일부 피부 관련 증상에 대한 자세한 정보입니다. 가려움증 신장 기능이 저하되면 체내 독소와 노폐물이 쌓이게 되며, 이는 가려움증을 유발할 수 있습니다. 특히 다리나 팔, 등과 같은 부위에서 가려움증이 나타나는 경우가 많습니다. 건조함 신장 기능이 감소하면 체내 수분이 충분히 공급되지 않아 피부가 건조해지기 쉽습니다. 특히 팔꿈치나 무릎 등 접히는 부위에서 건조함이 심해질 수 있습니다. 다크서클 신장 기능이 저하되면 노폐물이 체내에 쌓여 피로한 듯한 어두운 원 모양의 다크서클이 생길 수 있습니다. 혈액순환도 원활하지 않게 되므로 피부색이 푸른 발적거림이 나타날 수도 있습니다. 발진 피부에서 발진이 나타..
옆구리 찌르듯이 아플때 : 신장에 관련된 원인 옆구리 찌르는 고통을 느낀다면, 이는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이상증상의 원인을 명확히 하기 위해서는 의료 전문가의 진단이 필요합니다. 옆구리 찌르는 고통을 느낄 때 신장에 관련된 원인은 다음과 같습니다. 신장 감염 신장염, 요로 감염증, 경관염 등이 포함됩니다. 감염은 신장에 염증을 일으키며, 옆구리 찌르는 고통을 유발할 수 있습니다. 신장염 신장에서 염증이 생기는 상태로, 신장의 조직이 파괴되고 신장기능이 저하됩니다. 옆구리나 배 부근에서 통증을 경험할 수 있습니다. 신장 결석 장결석은 신장 내에 결석이 생겨서 발생하는 질환이며, 이는 매우 고통스러울 수 있습니다. 신장에서 소변에 함유된 물질이 축적되어 결정이 형성되고, 이 결정이 신장 혹은 요관을 막아 통증을 유발합니다. 통증은..
신장(콩팥) 이상증상 : 부종 (붓기) 신장 이상으로 인한 신체 부종은 대개 다리와 발목에서 시작되어 전신으로 퍼져나갈 수 있습니다. 다음과 같은 구체적인 붓기 증상이 나타날 수 있습니다. 발목과 다리 다리와 발목에서의 부종은 신장 이상으로 인한 경우가 많습니다. 이러한 부종은 대개 저녁이 되면서 더욱 심해지며, 아침에는 적어지는 경우도 있습니다. 눈꺼풀과 얼굴 얼굴에서의 붓기는 일반적으로 신장 질환으로 인한 경우가 적지 않습니다. 이러한 경우, 대개 눈과 얼굴 전체에 붓기가 발생합니다. 손가락 손가락이 붓는 것은 신장이 제대로 동작하지 않아 손가락에 물이 누적되기 때문입니다. 손과 팔 손과 팔에서의 붓기는 대개 혈액 순환 장애로 인한 경우가 많습니다. 이러한 경우, 대개 한쪽 손이나 팔에서만 붓기가 발생합니다. 복부 복부에서의 붓기는 대개 ..
천연 화장품 : 천연성분 알아보기(독성 / 알레르기 유발) 성분 중 일부는 자연으로부터 추출한 천연 성분입니다. 그러나 천연성분이라고 해서 모두 안전하다는 것은 아닙니다. 일부 천연성분은 과다한 섭취나 피부 접촉 시 독성을 가질 수 있습니다. 예를 들어, 다음과 같은 천연성분들은 과도한 사용이나 섭취 시 독성을 가질 수 있습니다. 티트리 오일 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 살균력이 강해서 과도한 사용 시 피부 건조와 민감성 증가를 유발할 수 있습니다. 페놀류 항산화 효과가 있지만, 과도한 사용 시 피부 조직 손상과 접촉피부염 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 미네랄 오일 대부분은 안전하지만, 일부는 신체에 유해한 폴리사이클릭 아로마틱 탄화수소를 함유할 수 있습니다. 피부를 매끄럽게 만들 수 있지만, 일부 사람들은 피부에 민감하게 반응할 수 있습니다. 장기적으로..

반응형
LIST